Quand se libérer des schémas hérités devient un acte de souveraineté

Souvent, nos limitations ne viennent pas de nous.

Elles prennent racine dans un conditionnement hérité de notre lignée familiale ou dans des schémas culturels profondément ancrés. Ces mémoires, transmises parfois inconsciemment, façonnent nos croyances, nos comportements et nos choix de vie.

Prendre conscience de ces schémas est une étape essentielle. Les mettre en lumière permet de débloquer leur emprise.

Pourtant, j’observe fréquemment chez les personnes que j’accompagne que cet héritage devient une excuse subtile pour ne pas sortir de leur zone de confort.


Comme si le passé justifiait l’immobilisme du présent. Mais en utilisant cet héritage comme justification, nous lui donnons notre pouvoir.


Et cela n’est ni juste, ni aligné.

Dans cette incarnation, nous avons la responsabilité de nous reconnecter à notre pouvoir personnel, en nous alignant à notre être profond, le soi.

Tant que nous restons attachés à des schémas hérités qui ne nous appartiennent pas, comment pourrions-nous créer, manifester et incarner une réalité nouvelle, vivante, vibrante, profondément juste pour nous ?

Reprendre son pouvoir commence par un pas vers soi.


Un pas courageux, vrai et conscient.

Et ce pas est irréversible.
 Une fois franchi, il n’est plus possible de retourner en arrière, car quelque chose en nous s’est réveillé.

Se libérer des schémas hérités, ce n’est pas renier sa famille ou son histoire.


C’est honorer notre être véritable.


C’est choisir de ne plus porter ce qui n’est pas aligné avec notre essence.

Dès l’instant où nous faisons ce pas vers nous, il devient essentiel de couper les liens énergétiques, émotionnels et inconscients avec les schémas limitants qui ne nous appartiennent pas.
 C’est ainsi que nous pouvons vivre pleinement, alignée à notre être, à notre vérité, et à ce qui nous fait profondément vibrer.

Reprendre son pouvoir, c’est se choisir.
 Et ce choix change tout.

Mise en lumière d’un schéma limitant hérité

Installe-toi confortablement, dans un espace calme.


Ferme les yeux et prends trois respirations profondes…


À chaque expiration, laisse ton corps se libérer des tensions.

Amène maintenant ton attention au centre de ta poitrine.


Imagine une lumière douce qui brille, stable, bienveillante.


C’est la conscience de ton être.

Pose intérieurement cette intention :


« Je suis prête à voir un schéma limitant qui ne m’appartient plus. »

Sans forcer, laisse venir une image, une sensation, un mot, une émotion…


Cela peut être subtil ou très clair.
 Peut-être une phrase que tu as souvent entendue dans ta famille.
 Peut-être un comportement récurrent, une peur, une retenue.

Accueille simplement ce qui se présente.


Tu n’as rien à analyser, rien à corriger.
 Juste observer.

Imagine maintenant que ce schéma prend une forme devant toi.


Regarde-le avec amour et compassion.


Reconnais qu’il a pu avoir une fonction, un sens, à un moment donné.

Puis dis intérieurement :


« Je te vois. Je te remercie. Et je choisis aujourd’hui de reprendre mon pouvoir. »

Visualise la lumière dans ton cœur s’intensifier et envelopper ce schéma,
 jusqu’à ce qu’il se dissolve doucement,
 ou qu’il retourne à la terre pour être transformé.

Ressens l’espace qui se crée en toi.
 Plus de clarté. Plus de liberté. Plus de présence.

Prends une dernière respiration profonde…
 et quand ce sera juste pour toi, ouvre doucement les yeux.

Chaque prise de conscience est déjà un acte de libération.


Et chaque pas vers toi est une reconquête de ton pouvoir.